• “la Nuova Rivoluzione del Benessere” Paul Zane Pilzer - Franco Angeli
• “Il tuo corpo implora acqua”   F. Batmanghelidj - Macro Edizioni
• “Sugar Blues”     William Dufty - Macro Edizioni
• “Come trattare gli altri e farseli amici” Dale Carnegie - Bompiani
• “il Monaco che vendette la sua Ferrari” Robin Sharma - Tea Edizioni
• “Vivere alla grande”    Robin Sharma - Tea Edizioni
• “La tua grande occasione”   Robin Sharma - Anteprima
• “Dire NO alle malattie cardiache”  Louis J. Ignarro - Franco Angeli
• “Non solo ciclismo”    Lance Armstrong - Libreria dello sport
• "Resisto dunque sono"   Pietro Trabucchi - Corbaccio
• "Messaggio per un'aquila che si crede un pollo" Anthony De Mello - Piemme
                                           

“LA NUOVA RIVOLUZIONE DEL BENESSERE” Paul Zane Pilzer – Franco Angeli –
La nuova rivoluzione del benessere è un libro indispensabile, uno strumento di divulgazione intellettuale per un benessere totale.
Paul Zane Pilzer, economista di fama mondiale, consigliere economico per due amministrazioni presidenziali degli Stati Uniti, imprenditore miliardario nel campo del software e professore universitario, è autore di diversi best seller. Ha collaborato di recente con il Congresso degli Stati Uniti per l’emanazione delle nuove norme in materia di assicurazione sanitaria - HSA – www.zanebenefits.com 

ALCUNI PASSAGGI TRATTI DAL LIBRO...

“Comprendere in che modo oggi funziona l’industria medica (“della malattia”) è di fondamentale importanza per gli imprenditori che desiderino guidare e/o partecipare alla rivoluzione del benessere”.

“Fu subito chiaro che l’industria del benessere avrebbe raggiunto, nei successivi 10 anni, vendite da 1.000 miliardi di dollari di fatturato e oltre, e che quella del benessere sarebbe diventata l’industria che quindi avrebbe creato la maggior ricchezza nel nuovo secolo – ricchezza che avrebbe persino eclissato quella miliardaria di Internet della fine degli anni ’90”.

“Ippocrate fu il primo medico che si occupò di prevenzione delle malattie così come della loro cura. In tutte le aree della medicina egli insegnava che la scelta di tipologie giuste di alimentazione ed esercizio fisico era la chiave per evitare malattie e riacquistare lo stato di salute perduto. Questa è la differenza fondamentale che esiste tra la medicina del benessere e la medicina della malattia: evitare e prevenire.”

 
“IL TUO CORPO IMPLORA ACQUA” Fereydoon Batmanghelidj – Macro Edizioni
Nato in Iran nel 1931, il Dr. Fereydoon Batmanghelidj ha studiato medicina all’Università di Londra. Ha esercitato a Teheran fino al 1979 quando, assieme a moltissimi iraniani, fu trascinato in prigione per essere fucilato durante la rivoluzione che rovesciò lo Scià. In attesa di essere giudicato, scoprì i poteri guaritori dell’acqua prescrivendone due bicchieri ad un prigioniero che si contorceva per dei fortissimi dolori allo stomaco. L’uomo guarì ed il Dr. Batmanghelidj si salvò la vita quando, diversi mesi più tardi, presentò al giudice uno studio su come l’acqua avesse guarito tantissimi prigionieri dai dolori di stomaco. Rilasciato, fuggì negli Stati Uniti nel 1982, dove da oltre vent’anni diffonde la sua scoperta, ovvero che la disidratazione è la vera causa di molte malattie.

La semplice regolazione della quantità di acqua e di sale che assumete, può aiutarvi a curare e a prevenire moltissime malattie permettendovi di eliminare costose medicine e di godere di una perfetta salute.
www.watercure.com

ALCUNI PASSAGGI TRATTI DAL LIBRO...

“Si stima che 12 milioni di bambini americani soffrano di asma, e molte migliaia muoiano ogni anno. Poniamo fine all’asma entro 5 anni. Salviamo i bambini dalla costante paura del soffocamento causato dal mancato riconoscimento della loro carenza d’acqua!”

“SUGAR BLUES” William Dufty – Macro Edizioni -

Lo zucchero vi sta forse uccidendo dolcemente?

Proprio come l’oppio, la morfina e l’eroina, lo zucchero è una droga distruttiva, che da assuefazione, dal momento che se ne consuma ogni giorno in tutto – dalle sigarette al pane.

Da questo libro sconvolgente si impara ad eliminare il “veleno bianco” dalla nostra vita e a riscoprirsi più snelli e più sani; esso indica una via di salvezza verso la salute e dà delle ricette deliziose, tutte senza zucchero.

WILLIAM DUFTY, brillante giornalista e scrittore newyorkese, un tempo “dipendente” dallo zucchero, si liberò dal suo asservimento, influenzato da Gloria Swanson, la star degli anni ’20, diventando macrobiotico e ringiovanendo così di una quindicina d’anni.
Dufty fa confluire i risultati delle sue ricerche sullo zucchero in questo libro sconvolgente, in cui ripercorre la sua storia personale e quella dell’uomo nei secoli, dimostrandoci, con un cocente atto d’accusa, come nel tempo si sia andata formando una vera e propria congiura politica, sociale, religiosa ed economica ai danni del diseredato abitante di questo pianeta.
Il tono di Dufty nell’affrontare i temi più disparatiè via via familiare, discorsivo, ironico e spesso profondamente permeato di una grande poesia. Dufty introdusse in America il lavoro di Nyoiti Sukurazawa (George Ohsawa) con la traduzione del suo libro YOU ARE ALL SANPAKU (Siete tutti Sanpaku).

ALCUNI PASSAGGI TRATTI DAL LIBRO...

“Lo zucchero industriale moderno ha provocato malattie del tutto nuove. Quello normalmente in commercio non è altro che l’acido cristallizzato concentrato. Anticamente era così costoso che soli i ricchi potevano permetterselo, insomma non era rilevante economicamente. Oggi però a causa del suo basso costo, ha provocato una diffusa degenerazione di tutta la popolazione ed è quindi tempo di insistere sulla necessità di un generale risveglio. La perdita di energia dovuta al consumo di zucchero nell’ultimo secolo non potrà più essere recuperata, poiché ha lasciato il segno sulla specie umana. L’alcool, consumato per migliaia d’anni, non ha causato la degenerazione di un’intera razza, perchè non contiene acidi distruttivi. Ciò che lo zucchero ha distrutto è perduto e non si può recuperare”.

 “…Si trasferì in una casa comunitaria vicino a Boston dove bravi cuochi preparavano cibo orientale tradizionale – riso integrale, verdure, un po’ di pesce, insalate, fagioli, alghe, salsa di soia naturale, tofu (formaggio di soia fresco), miso (pasta di soia e sale, fermentata e invecchiata) e un po’ di frutta di stagione. Lentamente e gradualmente il suo equilibrio si ristabilì. Arrivò il punto in cui i cibi senza zucchero gli sembravano dolci. Il suo folle appetito per i dolci se ne andò per sempre, come anche la voglia di yogurt, latte, formaggio e persino il gelato.
In due anni riuscì a ridurre l’insulina da 60 a 15 unità al giorno ed il suo peso calò, stabilizzandosi sui 75 chili. Non si deve più portare dietro le zollette di zucchero e se sente arrivare una piccola crisi insulinica, non ha neanche più bisogno di miele: gli basta un pezzetto di pane integrale o un boccone di riso. Quando la mastica bene a lungo, talvolta fino a una cinquantina di volte, questo si scompone lentamente in glucosio giù nella sua bocca, ed è sufficiente a riequilibrare il suo metabolismo come prima le zollette di zucchero – senza più quell’impatto violento sul suo organismo…”

“COME TRATTARE GLI ALTRI E FARSELI AMICI” Dale Carnegie – Bombiani –
Le parole che Carnegie suggerisce non sono divagazioni teoriche di un esperto in relazioni interpersonali, né capitoli di un altisonante trattato di psicologia: semplicemente sono consigli che hanno un immediato utilizzo pratico sul lavoro, in casa, negli affari e nei rapporti sociali in genere. In uno stile colloquiale e piacevole Carnegie dà una soluzione ai problemi di tutti i giorni che nessuna scuola prepara ad affrontare.

Dale Carnegie (1889 – 1955) ha scritto numerosi libri sul “pensiero positivo”. Bompiani ha pubblicato Come godersi la vita e lavorare meglio, Come parlare in pubblico e convincere gli altri, Come vincere lo stress e cominciare a vivere e  Scopri il leader che è in te.

“IL MONACO CHE VENDETTE LA SUA FERRARI” Robin Sharma – Tea Edizioni –
ROBIN SHARMA è un esperto di coaching. L’azienda che dirige, la Sharma Leadership International, collabora con multinazionali del calibro di Microsoft, Nike, FedEx, NASA, IBM.
Il suo sito è: www.robinsharma.com

“VIVERE ALLA GRANDE” Robin Sharma – Tea Edizioni -

“LA TUA GRANDE OCCASIONE” Robin Sharma – Anteprima -

ALCUNI PASSAGGI TRATTI DAL LIBRO...

"Ogni  giorno la vita vi offrirà delle piccole opportunità. Alla fin fine il vostro destino dipenderà da come reagirete a queste opportunità."

"Più cresce il successo vostro e della vostra azienda, tanto più dovete diventare umili e devoti alla vostra clientela."

"Il vero rischio sta nel vivere senza rischiare."

"Punti di riferimento positivi vi porteranno a guardare alle cose in modo diverso e vi presenteranno una nuova serie di possibilità. Vi si apriranno delle porte che non sapevate neppure che esistessero."

"Se pensi che una certa cosa non possa mai verificarsi nella tua vita, allora non c'è modo che tu intraprenda le azioni necessarie affinché quel traguardo diventi realtà. Così si manifesta la tua "convinzione di impossibilità."

"Ogni volta che dici sì a una cosa senza importanza, stai dicendo no a una cosa importante."

“NON SOLO CICLISMO” Lance Armstrong – Libreria dello sport –
Questa è la storia di un viaggio che parte da inizi inauspicati e passa per il trionfo, la tragedia, la trasformazione e la trascendenza. E’ la storia personale della vita di Lance Armstrong fino ad oggi, dall’infanzia ai primi successi, al cancro quasi fatale, alla ripresa, alla sopravvivenza, all’ulteriore trionfo (vittoria del Tour de France 1999), al matrimonio ed alla prima paternità. La vittoria del Tour de France da parte del campione e ciclista Lance Armstrong è stata definita come uno fra “i momenti più memorabili della storia dello sport di questo secolo” (rivista statunitense Cycling). Nel 1996 ha fondato la Lance Armstrong Foundation, un’istituzione di carità per aiutare la lotta contro il cancro.
Dopo la vittoria del Tour de France del 1999, Lance Armstrong ha vinto le successive sei edizioni, portando a sette il totale (record imbattuto).

ALCUNI PASSAGGI TRATTI DAL LIBRO ...
“Continuavo a salire, e la montagna si faceva sempre più erta.”
La scalata ha fatto scattare qualcosa in me. Mentre mi davo da fare per salire, riflettevo sulla mia vita, ripercorrevo tutti i momenti importanti, l’infanzia, le prime gare, la malattia, e come mi ha cambiato. Forse è stato l’atto primitivo di salire a farmi affrontare le questioni che avevo evitato per settimane. Ho capito che era arrivato il momento di smettere di temporeggiare. Muoviti, mi sono detto. Mentre continuavo a salire, ho visto tutta la mia vita. Ne ho visto i contorni e le prerogative, ed anche lo scopo. Era semplicemente questo: ero nato per una lunga faticosa scalata.”

“DIRE NO ALLE MALATTIE CARDIACHE”  Come l’Ossido Nitrico può prevenire e far regredire la malattie cardiache – Louis J. Ignarro (Premio Nobel per la Medicina 1998) – Franco Angeli -

Le malattie cardiache rappresentano oggi una delle principali cause di morte e di patologie seriamente invalidanti in tutti i Paesi industrializzati. Non a caso la salute del proprio cuore è avvertita come un’urgenza sempre più pressante da uomini e donne di ogni età in molti Paesi al mondo.
Dire NO alle malattie cardiache, risultato di più di 30 anni di ricerca condotta da Louis Ignarro nei più importanti centri bio-medici statunitensi, dimostra come sia possibile prevenire le malattie cardiache e persino farle regredire senza ricorrere all’utilizzo di farmaci da prescrizione. Alla base di tale acquisizione scientifica, la scoperta (che è valsa a Ignarro il Premio Nobel per la Medicina nel 1998), dell’azione vasodilatatrice dell’ossido nitrico (NO), una molecola “messaggera” prodotta dall’organismo e in grado di controllare il flusso sanguigno in ogni parte del corpo. La prima applicazione pratica della ricerca di Ignarro ha portato alla formulazione del Viagra. Quello è stato però solo il primo e il più immediato degli sviluppi terapeutici. Successive ricerche hanno infatti condotto Ignarro a dimostrare che l’aumento della presenza di questa “molecola miracolosa” all’interno dell’organismo umano poteva costituire la più potente barriera contro l’insorgere di malattie a carico dell’apparato cardiovascolare.
In Dire NO alle malattie cardiache il lettore potrà seguire passo dopo passo il racconto di questa scoperta epocale e, grazie a una spiegazione sempre estremamente chiara e curata, riuscire a comprendere come, rilassando e dilatando i vasi sanguigni, l’NO regolarizzi la pressione arteriosa, prevenga la formazione di coaguli (causa di infarti e di attacchi di cuore) e protegga dall’accumulo di placche nei vasi sanguigni.
Non solo. Con questo libro Ignarro intende presentare al lettore il programma “Say Yes to NO”, pensato per proteggere dall’invecchiamento il nostro sistema cardiovascolare incrementando la produzione di questo incredibile farmaco naturale.
Facile da seguire, senza richiedere drastici cambiamenti al proprio stile di vita. “Say Yes to NO” è un programma in tre fasi che suggerisce l’assunzione di integratori capaci di favorire la produzione di NO, l’inserimento nella propria dieta di cibi “amici” dell’NO, e un programma moderato di esercizio fisico da seguire con costanza.

Mettere in pratica i precetti di Dire No alle malattie cardiache significa fare il primo passo verso un futuro in cui l’infarto, gli attacchi di cuore e le malattie cardiovascolari, saranno considerate piaghe del passato.

Louis J. Ignarro (1941) è Professore di Farmacologia presso la School of Medicine della University of California, Los Angeles. E’ stato insignito del Premio Nobel per la Medicina nel 1998 per aver scoperto l’importanza dell’ossido nitrico (NO) per la salute del sistema cardiovascolare.
Fondatore delle Nitric Oxide Society, dal 1990 è membro della National Accademy of Sciences e della American Academy of Arts and Sciences.

www.ignarro.com
                                

"RESISTO DUNQUE SONO" Pietro Trabucchi - Corbaccio.

Cristian Zorzi - Medaglia d'oro alle Olimpiadi di Torino 2006

www.pietrotrabucchi.it

ALCUNI PASSAGGI TRATTI DAL LIBRO...

"Il piacere è stato di compiere qualche cosa che, la prima volta che vi ho pensato, mi era apparso al di sopra dei miei mezzi." - Gérard d'Aboville dopo la traversata del Pacifico a remi in 134 giorni, 1991 -

"I piedi sono congelati, il vento aspira ogni stilla di calore dai muscoli e dalle giunture, e io sento che non potrò mai più riuscire a scaldarmi per il resto della mia vita. Vorrei rimanere qui, rinchiuso nella tenda, ma poi quella vocina mi ordina: 'Vai fuori, vai fuori e provaci'." - David Hempleman-Adams, Polo Nord, Piemme, Milano, 1999

"Messaggio per un'aquila che si crede un pollo" Anthony De Mello - Piemme

E' conosciuto in tutto il mondo come il maestro del pensiero positivo. Cresciuto a Bombay, non è rimasto insensibile alle grandi tradizioni indù e buddista che hanno grandemente influenzato la sua profonda fede cristiana. Per tutta la vita ha tenuto corsi e conferenze, ai quali si sono rivolte persone di ceto, etnie e religioni diverse. I suoi volumi, caratterizzati da un umorismo contagioso, hanno conquistato milioni di lettori e creato vere e proprie scuole di pensiero. Tra i suoi successi ricordiamo: Istruzioni di volo per aquile e polli - Dove non osano i polli - Brevetto di volo per aquile e polli - L'albero delle banane - Il pesciolino alla ricerca dell'oceano.

ALCUNI PASSAGGI TRATTI DAL LIBRO...